百合雪梨粥

美食達人@gaopingzhao

百合雪梨粥封面圖

菜式簡介
　　最近不知道是怎麼了，經常的咳嗽。有可能是過節吃大魚大肉吃多了吧。今天就用食補的辦法，做個潤肺止咳——百合雪梨粥。春天來了，氣候幹燥就多喝它吧。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度未知

主材料: 百合40克; 雪梨1個; 大米50克; 糯米50克

輔助料: 冰糖30克

百合雪梨粥的做法步驟

第一步：備好百合、大米、糯米和雪梨。

第二步：將百合、大米、糯米淘洗幹淨。

第三步：雪梨洗淨去皮，切成小塊。

第四步：鍋裏放入百合、大米和糯米，添加足夠的水。

第五步：放入切好的梨。

第六步：蓋鍋蓋通上電源，按一下煮粥鍵50分鍾左右即熟。提前10分鍾放入冰糖。

第七步：盛入碗中，即可享用。

菜譜標簽：老人夏季食譜兒童粥早餐滋陰

相關食材：百合梨

養生食療：滋陰

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