田蔬百合小炒

菜式簡介
　　紫糯玉米具有香、糯、甜、軟，口感好，還含有大量的硒元素，對人體的心腦血管有防老化作用，促進少年智力發展。玉米中還含有黃質素能治療女人臉上的黃黑斑，所以紫糯玉米是一種健康而又美容的食品。
　　
　　 鮮百合有養心安神、潤肺止咳、清心安神的功效
　　
　　 經常可以看到玉米粒炒甜豆，今天我們換個色彩，用紫糯玉米搭配試試，加了鮮百合調一下沈悶的顔色，營養美味的又一素食小炒。