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土豆炒排骨

美食達人@水青青
土豆炒排骨封面圖

菜式簡介
  吃土豆不必擔心脂肪過剩,因爲它只含0·1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,”,常吃身段會變得苗條起來。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
土豆適量
排骨適量
輔助料
辣椒適量
調味料
適量
適量
生抽適量
味精適量

土豆炒排骨的做法步驟

  • 第一步:備炖好的排骨,土豆去皮切丁,辣椒切絲。
  • 第二步:油燒熱放進土豆放點鹽炒勻。
  • 第三步:將土豆炒至八成熟。
  • 第四步:放進炖好的排骨炒勻。
  • 第五步:再放進辣椒絲在辣椒上放點鹽讓辣椒入味。
  • 第六步:淋點生抽炒勻,放一點點清水燒開。
  • 第七步:調入味精提鮮。
  • 第八步:炒勻出鍋。
  • 第九步:炒好的土豆炒排骨。
  • 菜譜標簽:熱菜
    相關食材:排骨土豆

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