泡菜青椒牛肉絲
菜式簡介
這國慶幾天長假大多時間宅在家裏很少外出, 看韓劇、港劇, 一部接一部,長時間對著電視,打斷平時自己的作息規律,反而長假中沒有得到好好休息,害得黑眼圈都熬出來了。
生活的節奏被打亂,總是提不起精神,于是將早上做菜改成了快速度的小炒菜,晚上提前將牛肉切好腌製,第二天一早再准備其它配料,特別加入點酸辣開胃的韓國泡菜用來提神,十分鍾搞定一盤正能量健康快炒菜。
這道“泡菜青椒牛肉絲”製作起來很簡單, 需要提醒的是牛肉要橫切,正所謂“橫切牛肉,順切雞”,
由于牛肉含結締組織較多,如果順著牛肉纖維紋路來切,很多牛肉結締組織便會整條地保留在肉絲內,因此只有橫切才能切斷其肌纖維及結締組織,吃時不會感覺嚼不爛。
腌製牛肉時注意除了加入鹽、澱粉等調味料外, 再加入適量的水和蛋清, 這樣讓牛肉“喝”飽水,這樣炒出來的牛肉才更滑嫩可口。
- 耗時/難易度
- 口味酸辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 牛肉100克
- 青椒4個
- 輔助料
- 泡菜100克
- 蛋清適量
- 調味料
- 蒜適量
- 澱粉適量
- 白胡椒粉適量
- 油鹽適量
泡菜青椒牛肉絲的做法步驟
第一步: 將牛肉切成細絲, 加入鹽、澱粉、蛋清和油, 再加入點水, 用手抓勻放置十分鍾備用;
第二步: 准備好其他原材料, 青椒、泡菜和大蒜切成細絲
第三步: 燒熱鍋, 放入適量的油, 下入腌好的肉絲;
第四步: 煸炒直至牛肉變色, 馬上盛出放入碗中;
第五步:鍋中留少許底油,下入青椒和大蒜絲一起翻炒;
第六步:青椒翻炒變色且微微發軟時加入鹽;
第七步: 繼續翻炒均勻後下入泡菜絲一起炒;
第八步:翻炒幾下後下入剛煸好的牛肉絲;
第九步: 再加入白胡椒粉調味;
第十步:盛入碗中。
第十一步:盛入碗中。