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芝士烤南瓜

美食達人@食·色
芝士烤南瓜封面圖

菜式簡介
  南瓜是個好東西,補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲。富含胡蘿蔔素,有抗氧化作用,可抵抗致癌因子的致癌作用。不過,南瓜泛濫也叫人有些招架不住。天天吃,頓頓吃,不換點花樣,看到南瓜就胃堵,什麼好處也得不到。忽然從烤紅薯那裏得到靈感,來個芝士烤南瓜,加點黃油,加個蛋黃,增加滑潤口感,用蜂蜜加強甜味——當做餐後甜品,也是不錯。

耗時/難易度
口味甜味
工藝烘焙
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
南瓜450克
黃油10克
蛋黃1個
馬蘇裏拉奶酪絲15克
輔助料
蜂蜜1大勺
少許

芝士烤南瓜的做法步驟

  • 第一步:主料
  • 第二步:用清水將南瓜表皮洗淨
  • 第三步:放入微波爐,加熱8-10分鍾
  • 第四步:熟透,出爐,稍涼
  • 第五步:在距表皮0·5-0·8厘米處,用刀劃一圓
  • 第六步:沿刀痕挖出南瓜肉
  • 第七步:剩下一有厚度的空圈
  • 第八步:將黃油,蜂蜜加入挖出的南瓜肉中,拌勻
  • 第九步:加少少許鹽拌勻
  • 第十步:加入蛋黃
  • 第十一步:拌勻
  • 第十二步:在焗盤中墊烤紙,放入南瓜圈
  • 第十三步:在焗盤中墊烤紙,放入南瓜圈
  • 第十四步:填入南瓜餡
  • 第十五步:表面鋪一層馬蘇裏拉
  • 第十六步:放入烤箱,中層,上下火190度,烤15分鍾左右
  • 第十七步:表面金黃出爐
  • 第十八步:小心移至盤中,抽去烤紙
  • 芝士烤南瓜做法技巧/竅門/補充說明:

    少許添加食鹽可以使甜味更加凸顯,但不可過多。
    沒有馬蘇裏拉也可以用其他片狀芝士替代。
    烘烤時間和火力根據實際情況調整。

    相關食材:南瓜芝士

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