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泡生姜熘肝尖

美食達人@蝴蝶蘭1
泡生姜熘肝尖封面圖

菜式簡介
  豬肝含豐富的蛋白質及動物性鐵質,是營養性貧血兒童較佳的營養食品。它還含有大量的維生素A,有助于幼兒的骨骼發育·豬肝富含維生素A、C,每百克含維生素A10000單位,含維生素C20毫克。此外,還含蛋白質、脂肪、硫胺、核黃素及鈣、磷、鐵等礦物質。這些營養成分不僅對養生健體有益,更重要的是它具有補血補鐵、補肝明目的作用。豬肝會有一些病毒,烹饪前用淡鹽水浸泡一段時間在拿出來吃。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
豬肝適量
輔助料
泡姜適量
辣椒適量
調味料
適量
適量
適量
雞精適量
醬油適量
料酒適量
花椒適量
澱粉適量

泡生姜熘肝尖的做法步驟

  • 第一步:准備食材。
  • 第二步:蔥,姜,蒜切片,辣椒斜到切。
  • 第三步:把幹淨的豬肝切片,放入蒜,姜,料酒,醬油,澱粉抓勻腌一會。
  • 第四步:鍋裏面放油,先把辣椒幹煸一下拿出來。
  • 第五步:鍋裏放油,把花椒放裏面,用小火炸出香味,把花椒拿出來不要。
  • 第六步:放入豬肝,要大火炒,看豬肝顔色變白,把酸姜放裏面煸炒。
  • 第七步:把蔥和煸好的辣椒一起放裏面煸炒,把鹽,雞精放裏面,起鍋的時候放入蒜炒一下就可以了。
  • 泡生姜熘肝尖做法技巧/竅門/補充說明:

    1·豬肝會有一些病毒,吃的時候豬肝要先用水或者鹽水泡上一兩個小時。
    2·豬肝盡量煮熟一點吃。

    菜譜標簽:私房菜
    相關食材:生姜

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