主食材油菜300克、蝦仁100克,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
油菜翠綠,美味爽口。..
海米性溫味甘,是加工成熟的高檔海味品,含有較高的蝦青素(抗氧化劑),含有豐富的鉀、鎂、碘、碳..
主食材油菜200克、海米1把、花生油1湯匙、食鹽0.;3克,菜式口味(鹹鮮),共分11個..
主食材油菜400克、海米適量,菜式口味(微辣),共分8個製作步驟..
油菜是餐桌上常見的綠葉蔬菜,它以營養豐富、口感好,加工簡單深受大家歡迎。油菜含有大量的胡蘿蔔..
海米營養豐富,富含鈣、磷等微量元素,蛋白質含量也很高。油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上..
海米富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來源,含鈣比較多的食物還有奶製品..
主食材油菜500克、海米50克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
油菜是餐桌上常見的綠葉蔬菜,營養豐富,口感也好跟海米一同烹製具有補虛益氣、消除人體虛胖的食療..
一道簡單的家常小菜,做法簡單,味道好吃。..
節日的餐桌上吃膩了大魚大肉,來盤清淡可口的素菜也是不錯的選擇..
主食材油菜500克、小海米1把,菜式口味(鹹鮮),共分5個製作步驟..
主食材油菜適量、海米適量、木耳適量,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
主食材海米適量、油菜1把,菜式口味(鹹香),共分10個製作步驟..
主食材油菜適量、蝦皮一些,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
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