蘆筍是世界十大名菜之一,又名石刁柏。在國際市場上享有蔬菜之王的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白..
呐,今天就用兩種食材來做,蘆筍,口蘑如果你想吃中式的,就用植物油來炒我做的是西式的,所以我用..
口蘑鮮美,蘆筍脆嫩。..
蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等,低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素。營養物質不..
主食材口蘑4朵、蘆筍250克、雞蛋2個,菜式口味(清淡),共分16個製作步驟..
將蘆筍和口蘑搭配在一起,再加入點雞蛋進去炒,很簡單的做法,無須幾分鍾就可上桌,看著盤中黃綠白..
純素的食材,也能炒出肉肉的味道,這款清新家常小炒低鹽低油零脂肪,絕對健康。..
主食材蘆筍300克、口蘑十幾個、生姜末適量,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
蘆筍鮮嫩清甜,隨便一做就好吃,它的熱量極低,是減肥食物的最佳選擇。蘆筍是一種營養價值極高的蔬..
主食材蘆筍300克、口蘑7個、蒜粒適量,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
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