芡實含有豐富的澱粉,可爲人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;有:嬰..
最近小恙,做個紅棗芡實蓮子粥,補血益氣。提前把蓮子芡實泡發,第二天用高壓鍋做的。也可以把所有..
小窩是一個生長在8後尾端9後前端的女孩,常常老是被誤認你不會持家你只會敗家,你不會省錢你只會..
主食材綠豆適量、芡實少許、蓮子少許、百合少許,菜式口味(清淡),共分6個製作步驟..
蓮子芡實湯功效蓮子與芡實同用,補益脾腎,止瀉力大,合而爲湯,補脾腎,複運化而止泄瀉;益氣血,..
滋陰潤肺,補血止血。適用于貧血、肺燥幹咳、吐血、心悸、産後血虛、腰酸乏力等症。養顔美容使皮膚..
秋天是一個從炎熱向寒冷過渡的季節,早晚溫差大,天氣幹燥,忽冷忽熱,是人們最易感冒和抵抗力相對..
因爲秋季是最幹燥的季節,幹燥易傷人體津液,而津液在身體正起著滋潤濡養作用。肺主行水,負責將津..
好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽,陰雨綿綿才是秋日常態。雨量不大,但是老有,一下數日,甚或十..
此粥具有滋腎固精、健脾甯心、止遺之效,適于中老年人,尤其是心脾腎虛者食用。..
薏米芡實蓮子粥是非常有名的去濕氣消浮腫的中醫名方,由于我們現代人長期吹空調、久坐、鍛煉少、暴..
無米之粥,懶人做法。睡前放進電炖盅,早起就可以享用了。材料簡單,操作簡便,卻大有裨益。補養脾..
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