蓮子薏米芡實粥
菜式簡介
無米之粥，懶人做法。睡前放進電炖盅，早起就可以享用了。材料簡單，操作簡便，卻大有裨益。補養脾腎，滋養心血，適用于皮膚粗糙黝黑，皺紋較多，容顔不華者
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 蓮子30克
- 薏米30克
- 芡實30克
- 龍眼8克
- 輔助料
- 水500克
蓮子薏米芡實粥的做法步驟
蓮子薏米芡實粥做法技巧/竅門/補充說明：
也可以直接放在火上，燒開後轉微火煮1小時。
此爲一次量。
蓮子不一定非得用紅蓮，白蓮子也可以
菜譜標簽：家常菜