蓮子芡實粥
菜式簡介
此粥具有滋腎固精、健脾甯心、止遺之效，適于中老年人，尤其是心脾腎虛者食用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 蓮子20克
- 芡實30克
- 大米50克
- 輔助料
- 白糖適量
- 枸杞少許
蓮子芡實粥的做法步驟
蓮子芡實粥做法技巧/竅門/補充說明：
也可以將蓮子，芡實研磨成粉，與大米同煮至米爛時即成。
蓮子性澀，大便燥結者慎用。
答配菜譜：芡實與蓮子的做法
菜式簡介
此粥具有滋腎固精、健脾甯心、止遺之效，適于中老年人，尤其是心脾腎虛者食用。
也可以將蓮子，芡實研磨成粉，與大米同煮至米爛時即成。
蓮子性澀，大便燥結者慎用。