小暑大暑,上蒸下煮,桑拿天全面來襲,空調屋裏的我感冒了。我熬了一鍋綠豆百合薏米湯去去濕寒。綠..
夏天清熱解暑的好湯水..
綠豆清熱解毒,利水消腫,消暑止渴。補益元氣,調和五髒,有抗菌,抗過敏,降血脂,降膽固醇之用。..
要說夏天非喝不可的一款湯粥,綠豆湯粥肯定是首選,綠豆入湯粥不僅清涼解渴,還有清熱解毒的功效。..
百合含磷,澱粉,17種氨基酸和胡蘿蔔素,蛋白質,脂肪,維生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋..
主食材紅豆50克、綠豆10克、薏米50克,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
主食材薏米適量、綠豆適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
做法跟綠豆沙差不多,這次加了薏米,適合夏天吃的小零食。..
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