茭白本是南方的特産,現在北方也以常見它了。它味道鮮美,口感鮮嫩,素炒葷炒都非常好吃。放幾片肉..
現在正是茭白大上市的時間,茭白也是很適合秋季吃的一道菜譜。秋天,人體內一般都會有夏季帶來的熱..
茭白是我國的特産蔬菜,以豐富的營養價值被稱爲水中參。其質地鮮嫩,纖維少,蛋白質含量高,被視爲..
早上去菜市場,真是看到啥都想買,老是買多,浪費。最近終于可以控製著不多買了,因爲不用冰箱,會..
主食材胡蘿蔔120克、茭白160克、尖椒75克,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
炒三絲有多種,可隨家中現有食材來做,快手家常菜,意在取其食材豐富,營養均衡。..
主食材胡蘿蔔135克、茭白2株、熟鵝胗105克,菜式口味(清淡),共分13個製作步驟..
主食材茭白215克、胡蘿蔔120克、青椒55克,菜式口味(清淡),共分16個製作步驟..
一個人想要吃點清淡又營養全面的。素食泡飯是最好的選擇,簡單易操作,一人食首選。..
茭白,現代營養醫學認爲茭白富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、脂肪、核黃素、維生素、鉀、鈉等,..
主食材茭白2株、胡蘿蔔150克、臘鴨腿175克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
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