冬季正是進補的好時機。在寒冷的冬季進食一些養生粥,不僅可以強身健體,還可以對某些疾病起到輔助..
這鍋飯可算是飯菜一鍋端,有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮製的,糙米是稻谷經砻谷機脫去稻..
冬日暖粥——豆薯花生粥這幾天,外出事務多,天天吃些上火,營養過剩的食品,腸胃應該養養了,天涼..
主食材糯米100克、紅薯1個、花生1把,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
粥,中國的傳統早餐之一。不知從什麼時候開始,養成了早上喝粥的習慣,不管是冬天還是夏天,早上一..
大家經常吃紅薯,可你知道它的作用嗎它可以助消化,緩解便秘的産生,具有補血的作用,可以幫助補充..
冬季,房間裏有了暖氣,空氣便幹燥起來,總想喝點滋補身體的湯湯水水,我是北方人,不像南方人那樣..
紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑製膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是..
秋天啦,來一道粥養胃噢..
主食材大米500克、紅薯200克、花生100克,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
主食材黑豆2把、花生1把、紅薯100克,菜式口味(甜香),共分9個製作步驟..
這款甜品做法簡單並且味道香甜吃了會使你更容易睡著覺..
紅薯含有大量柔軟的膳食纖維,可以促進排毒,還能預防癌症。花生含有維生素和一定量的鋅和硒,能增..
這題目實在有點長哈,昨天用紅豆花生黃豆打了豆漿,依照慣例,豆渣繼續用來做面包,剛好紅薯、紫薯..
主食材紅薯1個、大米100克、花生100克、蓮子50克、冰糖適量,菜式口味(清淡),共分7個..
主食材花生適量、紅薯適量、黃豆適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
過節大魚大肉吃的太多,來一碗營養豐富的紅薯花生粥,是個很不錯的選擇呢紅薯含有豐富的糖、纖維素..
主食材小米適量、紅薯適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
主食材五常大米315克、紅薯475克、花生米70克,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
主食材大米200克、紅薯1顆、花生50克,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
主食材大米25克、花生10克、紅薯1個,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
最近喜歡上了喝稀稀的稀飯,于是放棄了稠乎乎的粥開啓了每天一碗稀飯的生活,紅薯和紅棗的甜經過煮..
主食材紅薯適量、大米適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
各種營養粥是人們的最愛,簡單易學。..
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