用牛油果來搭配豆腐涼拌一下,豆腐中和了牛油果油膩的口感,添加了豆豉和松子仁,小米椒和香蔥,味..
主食材毛豆500克、花生米250克,菜式口味(鹹鮮),共分4個製作步驟..
零食調劑我們的生活,自己做的零食用料新鮮。像鹽焗雞爪這種簡單易做的零食,周末花少許時間做上一..
木瓜蘋果酸奶碗,一碗美味營養的減脂代餐。蘋果酸甜,木瓜軟糯香甜,搭配口感很棒的燕麥酸奶,好吃..
口感酸甜,營養豐富。..
沙拉醬熱量較高,我換成了酸奶和煉乳。這樣和水果一起吃更加健康。..
主食材毛豆適量,菜式口味(鹹甜),共分8個製作步驟..
高蛋白藜麥和雞胸肉的碰撞,輕食減脂哦..
新鮮的小南瓜上市了,南瓜含有澱粉,蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,是大家常食瓜菜。烤製後鮮嫩微甜,..
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