初秋季節，容易腹瀉，上火。這是肝火旺盛與腎髒虛寒的問題。推薦大家多使用枸杞。
枸杞，別名枸杞菜、紅珠仔刺、牛右力、狗牙子、狗牙根、狗奶子。有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化等功效。今天要給大家介紹的就是枸杞飲。簡單易做，居家養生首選喔。
[配方]：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖適量。
[做法]：五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸片刻，再入白糖，攪勻即可飲入。
[功效]：去肝火、滋腎陰、助腎陽。
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