三伏天補陽可試試長蛇灸
核心提示:中醫養生主張“春夏養陽,秋冬養陰”。夏季,人體陽氣易外浮,體內陽氣變少,三伏天想要強效補陽可嘗試長蛇灸。長蛇灸施灸面廣,艾柱大,火氣足,溫通力強,非一般灸法所及,所以補充陽氣效果更好。
《黃帝內經》提出了“春夏養陽,秋冬養陰”的中醫養生觀點,在夏季人體的陽氣容易升發外浮,人體內陽氣則會變少。三伏天是中醫冬病夏治的時期,在這個時候強效補陽,可以嘗試做一下長蛇灸。
什麼是長蛇灸?
長蛇灸是民間的一種習慣用法,因在施灸時必須沿脊柱鋪敷藥物,形如長蛇,故名長蛇灸。在醫學上,長蛇灸又稱督灸,是在督脈上施以隔藥、隔姜或隔蒜灸的療法,其施灸面廣,艾柱大,火氣足,溫通力強,非一般灸法所及,所以補充陽氣效果更好。
長蛇灸通過激發協調各經絡,能夠平衡陰陽、抵禦病邪、溫補督脈、調整虛實,從而達到保健、治療疾病的目的。
哪些人適宜做長蛇灸?
適合于督脈諸證和慢性、虛寒性疾病,如痹症(類風濕性關節炎、風濕性關節炎、強直性脊柱炎等),腰痛(腰椎、胸椎、頸椎骨質增生和腰肌勞損等),哮喘(慢性支氣管炎、鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫等),虛勞消痰(遷延性肝炎、乙型肝炎、神經官能症等),慢性胃腸疾病,産後惡寒等。督灸療法每周治療一次,4次爲一療程。在三伏天治療效果更好。
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