三伏天哪種情況不能喝冰水
到了夏天,人最自然的反應就是出汗散熱,或者喝一些冰水飲料降溫,但是很多體質的人即使到了夏天也不能吃的太涼,那麼三伏天哪種情況不能喝冰水呢?
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道,要治療傷暑(中暑),第一步就是“先以熱水灌之,令汗出”,因爲熱水含有能量,會讓毛孔打開來排汗,解除熱氣悶在身體裏的狀況,而冰水則有“阻擋”作用,不利氣血循環。
1、月經前期或月經期間
中醫說月經期間子宮容易收縮,造成經痛或經血難以排除幹淨,長期會有經期不順的問題。
2、飯後
胃內的溫度急劇下降,容易造成胃脹、消化不良,甚至絞痛、腹瀉。
3、劇烈運動後
從養生的角度說劇烈運動後會讓胃腸道的血管突然收縮,引起腹瀉或腹痛。
小貼士:冰對嗓子也有刺激,有哮喘的人不能多吃,防止哮喘複發。
三伏天哪種情況不能喝冰水,尤其是女性朋友,月經前後一定要忌食生冷,如果不小心吃了冷食,嚴重的會引發婦科病,所以三伏天喝冰水的時候一定要注意。
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