高壓爲什麼讓人衰老10歲?
最近,有專家透露,壓力不止有害你的身體健康,同時還有損你的皮膚,頭發,指甲等等。你所有的護膚程式都不如放松心情,舒緩壓力來得效果好。那麼,別享受壓力而是正確纾解才能對身體更有益。壓力到底是如何讓你崩潰,讓你看上去比同齡人老10歲?接著往下看。
壓力讓你看上去比實際年齡更老
對,研究表明長期壓力和情緒緊張會導致慢性細胞染色體收縮。因此,如果你經常爲壓力苦惱,看上去就會比你的實際年齡要老得多,厲害得人要老10歲哦。
壓力令荷爾蒙升高
這點恐怕你不會驚訝吧。身體會因爲壓力的原因令荷爾蒙升高,要是你壓力更甚,就會導致皮膚炎症以及油脂增多而滿臉長痘。
壓力會導致黑眼圈産生
壓力會導致體內循環不暢,也就是說在眼周充斥的都是“舊的血液”。再加上壓力容易導致睡眠不佳,長期積累的缺覺,會讓你看起來一直都是無精打采。
壓力導致掉發或頭發停止生長
如果你處于壓力緊繃狀態,你的身體就會爲了保持整體機能平衡,而讓頭發停止生長。這通常會導致你的頭發不僅生長緩慢,而且某種情況下還會開始掉發,甚至會有白發出現。
壓力還會損傷指甲
不是只有情緒緊張時咬指甲人的會讓指甲損傷。要是你常常處于情緒緊繃狀態,就算你從不咬指甲,指甲也會出現脫落,脆弱或者無白色白月牙的問題。
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