盛夏酷暑難耐，很多人選擇喝花茶來消暑。花茶也叫藥茶，是祖國醫學獨特的劑型之一，具有配製簡單、服用方便等特點。小編給大家推薦幾款可以自行配製的消暑藥茶，讓大家清涼一夏！
1、菊花茶：白菊花10克、綠茶適量，泡茶飲用，有疏風清熱、明目醒腦的作用。適合于高血壓、眩暈、風熱頭痛等的防治。
2、薄荷茶：鮮薄荷葉3克、綠茶適量，泡茶飲用，有消暑解熱、清涼爽口的作用。可用于清心消暑。
3、佩蘭茶：鮮佩蘭葉10克、綠茶適量，泡茶飲用，有化濕和中、解暑的作用。適合于暑季感冒，兼有惡心嘔吐、食欲不振等症狀。
4、決明子茶：決明子10克、綠茶適量，泡茶飲用，有消暑清熱、明目通便的作用。適合于高血壓、便秘等患者飲用。
其他，如六一散茶、荷葉茶等，均有很好的清熱消暑功效，亦可自行泡製飲用。
花茶小貼士
1、想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因爲蜂蜜同樣屬于大自然的産物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。
2、自行調配花茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷疊香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。
3、若覺得沖泡出來的複方花茶味道不好，可以放入一兩朵幹燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會跟其他花草茶相沖突。
4、花茶不可用沸水沖泡，應用90度左右的開水泡，第一道茶建議倒掉，然後再沖泡飲用。
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