很多在乎自己的顔值的男人不但看重自己的皮膚，對于牙齒也是十分的在意的。絲毫不能容忍自己的身上有一絲一毫的雜質。但是隨著年齡的增加，牙齒的顔色會變深，變黃，尤其是吸煙會讓牙齒快速變黃，那麼男人怎麼樣才能有一口白白的大白牙呢？
男人怎麼護好自己的大白牙?
多用吸管
對于那些實在不能避免喝飲料的人來說，用吸管喝飲料確實是可以在一定程度上面避免牙齒跟飲品的接觸，但是這種治標不治本的方法還是不能完全美白你的牙齒，只能說在一定程度上面避免你的牙齒快速的變黃。
盡量避免一些色素類的飲食
很多人對咖啡、可樂、蘇打水、奶茶等飲料簡直是愛不釋手的狀態，每天都要來一杯，不來都不習慣，但是那些色素對牙齒的“染色”能力是很強的，因此要避免那些飲料的，渴的時候可以喝水，或者喝一些健康的果汁，不但能夠保護你的牙齒，還能保護你的身體健康呢!
吃能夠增白牙齒的食物
蘋果是很好的清洗牙齒的食物，因爲裏面的粗糙果肉富含纖維，能夠爲你清潔牙齒。要記住，胡蘿蔔、芹菜等食物也是有同樣的效果的，可以多試試。
可以嘗試自己製作美白牙膏
用發酵粉和水混合可以製作出美白牙齒的牙膏，每個月用那麼幾次的話，可以去掉牙齒表面上面的一些著色，讓牙齒變白，而且還不會傷害你的牙釉質。
嘗試一些小偏方
可以用醋漱口，把醋含在嘴裏兩三分鍾後吐掉再刷牙，是個不錯的方式，但是這種方法很容易損傷牙齒，不能長期使用。
可以用檸檬汁或者橘子皮刷牙。記住，橘子皮是要磨成粉的，然後將牙膏和橘子粉或者檸檬汁混在一起刷牙，能起到很好的美白作用，並且裏面的vc還能幫你健齒呢。
經常刷牙
很多男人很懶。甚至早上的牙都不刷就直接吃飯了，邋裏邋遢的樣子，而且還抽煙，整個人的形象氣質別說多難看了，還想著能夠美白牙齒。要做事就要付出行動好嗎?多刷牙，早上起床的刷牙是每天的基礎，晚上睡覺之前最好能夠再刷一次，平時多清新自己的口氣，調理好身體的內在，才不會危及牙齒。
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