5款消脂減肥茶，不運動照樣瘦

炎熱的夏季，不想用運動來減肥，那怎麼辦呢？一起來試試小編給大家介紹的這5款消脂減肥茶吧。許多都市白領女士，幾乎每天都要一動不動坐在辦公室裏，久而久之，肚子上積攢了一圈又一圈的肥肉，腿部也開始變得粗壯起來。沒時間健身又堅持不了節食，究竟要怎麼才能瘦呢？小編告訴你，喝對減肥茶飲就能越喝越瘦喲！

減肥茶飲

花茶中含有豐富的維生素c和多糖物質能夠幫助加快體內有毒物質排泄，並且花茶能夠加快體內脂質的消化和吸收，促進脂質的分解與排出，從而幫助排毒減肥。

減肥花茶五款推薦

金蓮花玫瑰茶

原料：玫瑰花、金蓮花、木蝴蝶各1g。

做法：用熱開水沖沏，加入冰糖調味，無須加蓋，待玫瑰花泡開即可代茶飲。

功效：能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎效佳。

陳皮梅六堡茶花茶

原料：六堡茶花5朵，陳皮梅2顆。

做法：燒沸水，打開壺蓋，稍涼至水溫90℃，放入六堡茶花及陳皮梅，先洗茶花1至2次，再輕輕注入水，加蓋捂15秒，出湯飲用。茶花沖泡後湯色紅潤，花香彌漫，味道清甜可口。

功效：去脂消膩，除油膩，促進脂肪分解，生津止渴。代茶飲用。

禁忌：空腹、睡前不宜飲用，女性在孕期及經期不宜飲用。

百合玫瑰茶

原料：百合5克，玫瑰5朵

做法：將原料沖洗一洗，一起放在杯中。沖入適量沸水，蓋上蓋子悶泡3分鍾後即可飲用。

功效：強身健體，排毒潤肺，改善氣血，行氣活血。

對症：女性氣血淤滯、氣色不佳者適宜。

禁忌：孕婦不宜飲用。

荷葉薏仁山楂茶

原料：荷葉10克，薏仁10克，山楂，幹10片

做法：將荷葉、山楂幹和薏仁清洗幹淨後放入鍋中，大火煮沸，轉小火繼續煮20分鍾即可。

功效：控製體重，消暑利濕，清腸排毒，降脂減肥。

對症：單純性肥胖症。

桃花冬瓜仁飲

原料：桃花3朵，冬瓜仁5克。

做法：將桃花、冬瓜仁一起放入杯中，加入開水沖泡，加蓋兒悶泡約10分鍾後即可。

功效：排毒瘦身，通便排毒，淡化色斑。飯後飲用。

對症：便秘，水腫，面部黃褐斑、雀斑。

禁忌：不宜長期飲用，體質虛弱者不宜飲用，女性在經期及孕期不宜飲用。

除了上面這5種，再介紹3種不常見的減肥茶

蛋白桑茶

也許這種茶大家很少聽過，更沒有喝過，但是這是一種特好的減肥茶。因爲他的特效就是燃燒脂肪而且還是加快的。沒試過的朋友趕快行動起來試試吧！

荨麻茶

荨麻茶富含維生素（c、k、b12、a）以及鈣成分，因而對貧血患者有很好的醫療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外，荨麻茶還有助于對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。並且對改善免疫系統，防止水腫和控製食欲都有幫助。

洋薊茶

這是市場上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內含有豐富的維生素和礦物質，可以每日飲用。此外，洋薊（或洋薊茶）還是碳水化合物、蛋白質以及抗氧化劑的重要來源。這種茶主要因爲洋薊內含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強大並且對身體組織有益。它有助于排出體內毒素，改善消化系統。

禁忌：體瘦氣血虛弱的女性不宜飲用。