怎樣給寶寶選理想的補鈣品?

目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分爲有機鈣和無機鈣兩類。怎樣給寶寶選理想的補鈣品？

有機鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內容易被吸收，如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸橼酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等；無機鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用後使鈣遊離出呈離子狀態，才能被體內吸收，像碳酸鈣，活性鈣都屬于無機鈣。由于小嬰兒胃液中的胃酸濃度較低，通常認爲補充有機鈣比較適宜。2-3歲以後胃酸濃度相對較高了，可以考慮服用無機鈣。

市場出售的vd製劑，都含有va，va可保護呼吸道粘膜，不能在體內合成，必須從食物或有關製劑中攝取。由于寶寶在1歲內能吃的食物種類很少，因此很容易缺乏va。如果服用vd和鈣的混合製劑，用起來確實是很方便，不過卻喪失了補充va的機會。缺少va，寶寶的呼吸道抵抗力就會減弱，因此極容易反複發生呼吸道感染。因此，理想的補鈣品應該選用vd與va兩者比例爲3∶1的無機碳酸鈣製劑。