一到秋冬就皮膚幹燥怎麼辦？

很多人立秋之後皮膚狀態就不好了，或者是幹燥，或者是瘙癢。之所以至此，是因爲秋冬時節，人體的氣血都收到內裏了，如果本身就有氣血虛的問題，此時對皮膚的關照就更加不足，幹燥瘙癢都是人體氣血不及皮膚所致，因此，治療起來就不能只做皮膚護理的表面功夫了。

夏天人很少感冒，但胃口不好；到了秋冬，雖然感冒多了，食欲也增加，就是因爲人體的氣血分布按季節變化而不同。秋冬守內有余，衛外不足，居于人體最表的皮膚自然首當其沖，特別是原本身體就不好的人，氣血虛，或者是老年人，更容易在秋冬發生皮膚幹燥瘙癢問題，西醫解釋是皮脂腺分泌不足，不能對皮膚構成保護，所以才會幹燥。因爲幹燥引起瘙癢，這在中醫都歸爲氣血之列，氣血不能濡養皮膚了，所以要補氣養血才能從根本上改變幹燥和瘙癢。
中醫經典《外科證治准繩》裏有個“養血潤膚湯”，就是針對這種秋冬發生的幹燥瘙癢的，當歸10克、皂刺4·5克、生地12克、熟地l0克、天冬10克、麥冬10克、花粉12克、紅花6克、桃仁6克、黃芩10克、黃芪l0克。裏面包含了補氣養血滋陰活血的一組藥物，對秋冬引起皮膚幹燥的原因做了一並處理，應該算是根治之法了，但畢竟需要將氣血補足之後運行到皮膚，而不是局部的止癢藥，更不是立刻見效的外用激素，所以需要時間。如果覺得這個藥太複雜，用黃芪10克、當歸10克、麥冬10克泡水，也有鼓動氣血運行到皮膚的作用。當然了，如果能在秋冬多運動，更是增加皮膚氣血供養的好辦法，運動帶來的“無感增發”正好起到了潤膚的作用。

在此基礎上，外用的藥物不過是改善局部狀況，即刻止癢，但無論哪種都有個准則，就是不要人爲地破壞皮膚自己建立起的屏障，而抓、撓、熱水燙等雖然可以當時止癢，但都是以破壞皮膚屏障爲代價，只會越燙越癢越抓越癢。