盛夏來臨,溫度飙升,大家一定要做好防中暑措施。那麼,孕婦發生中暑後怎麼辦呢?
急救措施
1、如發現産婦有中暑的症狀,應立即離開高溫環境,到通風較好的涼爽處休息。
2、解開衣服,多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等,短時間內即可好轉。
3、出現高燒、昏迷、抽搐者,應讓患者側臥、頭向後仰,保證呼吸道暢通。在呼叫救護車或通知急救中心的同時,可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、後背等處。
孕婦預防中暑措施
孕婦妊娠期間,由于孕婦的生理負荷加大,機體代謝産熱增多,而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚,這一切都不利于産熱和散熱的平衡。如果再碰上居住環境狹小、不通風,就很容易發生中暑。孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心,重則高熱、昏迷、抽搐,不僅嚴重影響孕婦的健康,對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。因此,注意以下防範措施:
1、注意個人衛生,經常用溫水擦洗。如用冷水洗浴,皮膚汙垢不易消除,且孕婦受涼容易感冒,如用熱水泡浴,高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統,造成胎兒畸形。
2、衣著應涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲,衣著宜寬松,胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
3、合理調配飲食。爲了保證母體和胎兒的營養,孕婦在夏天要保持食欲,多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆製品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時經常變換菜肴花樣。另外,要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料,以補充出汗損失的鹽分。
4、不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間,不宜呆得過久,防止腹部受涼。乘涼時最好不要坐在風口,睡覺不能露天,躺臥也不能睡在水泥地的草席上,使用風扇時不要直吹,風速宜緩和或將電扇搖頭。另外,也不宜多食冷飲。
5、保證睡眠休息。天熱體力消耗較多,晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕婦就更容易感到疲勞,所以要有一定時間的午睡,並注意工間休息。
6、心情愉快舒暢。天熱心情煩躁不安,這種情緒也會幹擾子宮內胎兒生長的環境。相反,心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激,有利于胎兒生長環境的安定平穩。
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