除了高跟鞋、修飾褲、運動、整形手術,翹翹的美臀也能吃出來!
想臀部翹翹,脊椎下方的尾底骨一定要翹。想翹尾底骨,必腰勁腎強、氣血循環良好,元氣不足的黛玉型美人沒法度變成翹臀妞。我們爲您精心調配了三道補腎勁腰的美食,馬上下廚試試看!
補腎勁腰元素:
杜仲、黃耆、黃精(山生姜)、芡實、肉桂、鹿茸、玉竹、冬蟲夏草、鮑魚、龜板、核桃仁、哈士蟆油、烏骨雞、栗子、鴨肉、海參。
翹臀1號餐——鮑魚肉片湯
≮美食原料≯
鮑魚(罐頭裝)1只,豬肉(以腰裏脊爲佳) 2兩,蔥1支 調味料:鹽1小匙
≮美食做法≯
1.鮑魚切片,豬肉洗淨切片。2.蔥去老葉、頭須,洗淨切段。3.把作法1之材料放進炖鍋內,另挑蔥白部分先加入。取3碗水兌鮑魚罐頭的湯汁,以武火燒開後,用文火慢炖約炖30分鍾,加進蔥青,加鹽調味,續滾5分鍾即可。
≮功效≯
補益肝腎、益精明目、清熱止渴,治陰虛火旺、頭暈腦脹、眼睛幹澀,適合高血壓、肺結核患者食用。
重要提示:
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