葡萄幹有很多好處：葡萄幹內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，那麼，孕婦可以吃葡萄幹嗎？孕婦吃葡萄幹好嗎？跟小編一起來看看。
【孕婦吃葡萄幹的好處】
由于葡萄幹內鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多最維生素和氮基酸，是孕婦的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較秋梨可以清熱降壓。
葡萄幹被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。葡萄幹清甜爽口，醉香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的好處，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
另外，葡萄幹具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。孕婦常吃葡萄幹，能增加口中津液，防止口幹唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。因此，葡萄幹不僅具有很好的滋補作用，還是孕婦婦女病的食療佳品。
【延伸：葡萄幹適合人群】
一般人群均可食用
1· 適宜兒童孕婦和貧血患者食用，其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多；適宜神經衰弱，過度疲勞，體倦乏力，形體贏瘦，未老先衰之人食用；適宜肺虛咳嗽，盜汗之人食用；適宜風濕性關節炎，四肢筋骨疼痛之人食用；適宜癌症患者食用；
2· 患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。
【孕婦如何吃葡萄幹】
葡萄幹30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起嘔吐。
葡萄幹30克加大棗15克加水煎服；葡萄幹30克加去皮和芯的蓮子90克熬煮，或葡萄幹、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動不安。
葡萄幹可加糯米、白糖製成葡萄粥，能益氣血、強筋骨、除煩渴、利小便，適于治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。
葡萄幹可以做成油炸葡萄幹。原料：葡萄幹50克，面粉50克，雞蛋4個，牛奶25克，蜂蜜15克，白糖10克，發酵粉少許，花生油適量。
製作：先將葡萄幹洗淨，放入鍋裏，在鍋裏加入適量水後放入白糖，用中火燒開，撈出葡萄幹並瀝幹水分；將雞蛋打入碗裏，把蛋清和蛋黃分開，蛋清用筷子打成泡沫；將蛋黃放入碗裏，加入牛奶、面粉、發酵粉攪成糊，放入葡萄幹，再放入打好的蛋清拌勻，用小勺分成5小份，分別放入油鍋裏炸熟，撈出後裝盤，吃時淋上蜂蜜即可。
tips：此佳肴是多種健腦食物合用，孕婦常吃對胎寶貝的大腦發育十分有益。
醋葡萄幹。材料：一大匙的葡萄幹，一大匙的醋〔天然釀造醋〕。
製作：1、把一大匙葡萄幹放在盤子上面撲平。2·把一大匙的醋平均澆在葡萄幹上面，澆好醋後靜置三十分鍾，待醋浸透葡萄幹後就可以吃了。腌一夜後才能吃的醋葡萄幹想一次做大量醋葡萄幹的人不妨采取這種做法。這種做法必須使葡萄幹浸一夜的醋，讓醋充分地沁入葡萄幹裏面。
孕婦吃葡萄幹有什麼好處？通過以上的介紹，准媽媽完全可以放心吃葡萄幹啦。
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