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孕飲食應均衡 注意血脂很必要

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最近不少准媽媽心急地咨詢小編,說自己血脂偏高,有哪些東西不能吃?對于這個問題,小編爲你解答一下。

孕飲食應均衡 注意血脂很必要

高血脂與飲食、生活習慣等有關,可以導致動脈硬化,最好及時治療。 媽媽或准媽媽們可以口服心腦清膠囊,辛伐他汀片,丹參片治療,低脂清淡飲食,多運動,調理好再懷孕爲宜的。

此外,備孕期間在飲食方面是要注意的,要保持均衡營養的飲食,同時有些食物是不可以吃的哦!比如辛辣和高糖的食物,這類食物往往會存在健康隱患,高糖食物吃多了,可能會造成孕婦糖尿病,而辛辣的食物則是對胃部造成損傷,不利于健康。還有,罐頭食品和腌製的食物也盡量不要吃,因爲這類食物中含有亞硝酸鹽,是對孕婦不利的,還會導致出現流産、早産等情況。

經常愛吃燒烤的夫婦們,還是忌忌嘴吧,因爲燒烤會減少蛋白質的利用率,影響氨基酸攝入,從而升高血脂,這些都是備孕階段十分需要的營養物質,所以吃貨們要小心了哦!

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相關標簽:血脂

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