月子期間想要吃人參補身體的話，可以放在産後三周以後：
這是因爲産後的1、2周，産婦的身體主要工作是利水消腫，將惡露排出幹淨，這時絕不能大補特補的，不僅是人參其他補藥也應該向後推一推。此時應該多給寶寶吮吸奶頭、適量喝些生化湯或吃生化丸、堅持每天順時針按摩腹部和子宮，幫助惡露排出。
而産後的3、4周主要補氣養血調理身體，如果新媽媽想要服用人參補養身體，可以在産後3周以後，此時傷口已愈合，惡露已盡，可有利于體力恢複，但一次不宜服食過多，宜在3克左右。
坐月子期間，新媽媽每日的餐次應該比一般人多，以5～6次爲宜。因爲産後腸胃功能減弱，一次進食過多，反而會增加腸胃負擔，不利于産後恢複，另外要記得食物中不加鹽或任何調味料，以免破壞體質更新的機會。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。
相關標簽：産婦