由于産婦的體質比一般人的體質要弱，因此産婦在産後的一個星期內的飲食都要注意，很多不能吃的東西千萬不能碰。
1、産婦不能吃巧克力
産婦最好不要吃巧克力。 産婦整天在嘴裏嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響産婦的身體健康。
研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會産生不良的影響。這是因爲巧克力所含的可可堿，會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心髒，並使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。
2、産婦不能吃過鹹食物
産婦忌食過鹹食物。因鹹食中含鹽較多，可引起産婦體內水鈉潴留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因産後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
3、産婦不能吃油炸食品
産婦一定不要吃油炸食品。因爲澱粉類的食品經過油炸後産生了丙烯酰胺，而且溫度越高，産生的丙烯酰胺越多，而丙烯酰胺對人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。嬰兒大腦處于發育期，攝入這種物質影響更爲不好。
4、産婦不能吃酸澀收斂食品
孕婦産後，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。
5、産婦不能吃辛辣刺激性食品
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産婦不能吃辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦産後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重産後氣血虛弱，甚至發生病症。
6、不能吃寒涼生冷食物
産婦不能吃寒涼生冷食物。産婦産後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢複。若産後進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利于惡露的排出和淤血的去除。
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