孕婦貧血是很正常的，由于生理的變，化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見。因爲胎兒發育和成長需要的營養物質很多，特別是鐵質營養需求大增，孕婦補血關鍵在于補充鐵微量元素。
孕婦貧血的表現
除一般貧血症狀外，有以下特點：
1、多發生于妊娠晚期，約50%發生于孕31周後，其余發生于産褥期。常見于30歲左右，經産婦多于初産婦，多胎多于單胎。25%病人在下次妊娠時易再發。
2、起病急，貧血多爲中度或重度。多表現爲頭昏、疲乏無力、全身水腫、心悸、氣短、皮膚黏膜蒼白、腹瀉、舌炎、乳頭萎縮等。低熱、脾腫大、表情淡漠也常見。
3、消化道症狀明顯，部分患者有惡心、食欲不振、嘔吐及腹瀉，可伴有舌唇疼痛，急性發作時舌尖及舌邊緣疼痛明顯，舌面呈鮮紅色，所謂“牛肉樣舌”。可出現血性小泡或淺小潰瘍，進一步舌乳頭萎縮成“光舌”。
4、因維生素b12缺乏可致周圍神經炎，表現爲乏力、手足麻木、感覺障礙、行走困難等周圍神經炎及亞急性或慢性脊髓後束側束聯合病變等神經系統症狀。
5、對妊娠的影響：如及時處理，預後較好。如不及時處理，重症者可引起流産、早産、胎盤早剝、胎兒生長受限、死胎等並發症，常伴有嘔吐、水腫、高血壓、蛋白尿。在産褥期發生貧血的，多在産後第1周，因在原有缺乏葉酸的基礎上，哺乳加重葉酸的缺乏，如不及時補充則常誘發貧血症狀。
孕婦補血的食譜
炒雞胗肝粉
材料：米粉面條、雞胗肝、蔥頭、絲瓜、花生油、鹽、白糖、濕澱粉、蔥花、料酒、鮮湯少許。
做法：
1、雞胗肝切片，加入鹽、白糖、濕澱粉、料酒，攪拌均勻。絲瓜刮皮洗幹淨，切片；米粉面條用開水燙熟，瀝幹水分。
2、鍋裏放入油燒到五六成熱，倒入雞胗肝片，用筷子劃開，至七八成熟，撈出。原鍋倒入米粉面條和鹽，炒至柔軟，起鍋入盤。
3、另用一鍋上火，燒熱油倒入絲瓜片，蔥頭條炒到半熟，放入胗肝片，加鹽、白糖和鮮湯，煮開後再炒片刻，撒上蔥花炒勻，盛出覆蓋在米粉面條上即成。
豬肝粥
材料：大米、豬肝、水、花生油、鹽、味精、料酒、澱粉、蔥花、姜末。
做法：
1、大米洗幹淨。豬肝切成薄片，加入澱粉、蔥花、姜末、料酒和少許鹽，抓拌均勻，腌製一會。
2、鍋裏加入油燒熱到五六成熱，放如豬肝片，用筷子劃開，約1分鍾，至豬肝半熟，撈出控油。
3、另用一鍋倒入水燒開，加入大米，燒開後改用小火熬煮約30分鍾，放入豬肝片，用小火煮10-20分鍾，直到大米全部開花，肝片酥熟，湯汁變稠，加上味精和鹽調味即可。
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