寶貝免疫力的強弱是家長非常重視的一個方面，免疫力差，就會使疾病感染有機可乘。那麼，怎麼吃才能提高孩子的免疫力呢？其實，我們在平時的飲食上多注意均衡飲食，各種營養素全面的攝入是非常重要的，而營養均衡需要滲透在寶貝的每一餐，不能指望吃了某種食物或某種營養品免疫力就會好起來，也不是等到疾病發生時，才來想辦法補救它。
今天給大家分享一道有提高抵抗力功效的兒童食譜，作爲中、晚餐的配菜都是不錯的選擇，但並不是說吃了這道菜，寶貝的免疫力就會提高，養成長期良好的飲食習慣才是健康的基石！
原料
杏鮑菇、雞胸肉、紅甜椒、蔥、蒜頭、鹽、生抽、植物油、玉米澱粉
製作步驟
1、 將所有原料清洗幹淨，杏鮑菇和雞胸肉分別切成小丁；
2、 雞胸肉中放入蔥白，少許生抽、玉米澱粉，用筷子攪拌均勻，腌製10分鍾；
4、 熱鍋冷油，油溫後，爆香蒜末，倒入杏鮑菇粒，用中火炒至變軟盛出備用；
5、 鍋中再次倒入少許植物油（注意兩次的油量都不需要太多哦），把腌製好的雞肉丁倒入鍋中大火翻炒至8成熟（等雞肉變白色後再炒2分鍾左右）
6、 加入杏鮑菇粒翻炒均勻，加入甜椒丁繼續翻炒；
7、 中途可以加一點點開水增加湯汁，起鍋前加入少許鹽調味，灑上蔥花即可；
小貼士
這道菜的製作過程還是比較容易的，炒杏鮑菇時，可以加少許鹽，加快杏鮑菇出水變軟，但是在最後加鹽調味時，鹽需要減量。
適宜人群
2歲以上的寶貝
重要提示：
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