秋以後，雨水漸少，天氣漸涼，氣候變得日趨幹燥，此時很多幼兒會出現口幹舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，這就是“秋燥”症。預防秋燥最好的方法就是調理飲食。
何謂秋燥？秋燥臨床上大致分爲“溫燥”和“涼燥”兩種類型。溫燥：症狀爲發熱、咳嗽、口幹、舌苔黃等。涼燥：症狀爲發熱、口幹、惡寒、怕冷等。
多給寶寶喝水養肺
引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于幹燥引起，使身體裏缺水。傳統醫學認爲，養肺可以驅走燥邪。爲了防止寶寶被燥邪侵擾，媽咪一定要多給寶寶的身體補充水分
1·媽咪要比其他季節更注意讓寶寶喝水，保持呼吸道的正常濕潤度。
2·讓寶寶直接從呼吸道“攝”入水分，即把熱水倒入杯子裏，讓寶寶的鼻孔對著杯子，把水蒸氣吸入呼吸道，進入肺部，使上下呼吸道黏膜不再幹燥。每次吸入10分鍾左右，早晚各做1次。
3·給寶寶多洗幾次澡。傳統醫學把皮毛比喻爲肺的屏障，秋燥最先傷及皮毛，進而傷肺。多洗澡有利于皮膚的血液循環，使肺髒與皮膚保持氣血通暢，使肺得到滋潤。
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