人參具有很高的藥用價值，能提高機體的適應性和抵抗力，具有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。因此，人們習慣的認爲産婦在産後，身體虛弱，元氣大傷，需要用人參補養身體。但是，産婦真的能吃人參嗎？
産婦能吃人參嗎
我們都知道，人參是“百草之王”。人參的肉質根爲著名強壯滋補藥，適用于調整血壓、恢複心髒功能、神經衰弱及身體虛弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。但是，人參卻不宜作爲産婦補養身體的營養品。由于人參中所含的多種藥物成分能夠作用于中樞神經及心髒、血管和內分泌系統，讓准媽媽的中樞神經處于興奮狀態，不利于産後的休養。另外，人參雖然能夠“大補元氣”，但是由于産婦在分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人參會不利于受損血管的自行愈合。因此，産婦在産後不宜立即食用人參。
産後多久可以食用人參
我們剛剛提到了，産婦不宜立即食用人參來補養身體，那麼産後多久可以食用人參呢？一般認爲，在産後的3周時，産傷已經愈合，惡露明顯減少，這時才可服用人參。但是産婦生産後，通常只要多吃營養豐富、易消化的瘦肉、魚、蛋、奶、豆製品，以及新鮮蔬菜、水果就可以了，或適當喝些營養湯來調養身體。如果産後媽媽有氣虛表現，才需要在醫生的指導下，針對自己的病症來選用進補食材及用量。
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