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多吃硬食視力好

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日本秋田大學醫學部衛生學教授島田彰夫提出:“日常飲食如不注意很好咀嚼,會造成視力下降。” 

多吃硬食視力好

視力是由相當于透鏡的水晶體根據脈絡膜組織活動進行調節的。如果肌肉力量不十分發達的話,會對視力産生影響。 

島田教授認爲,隨著食物軟化傾向的出現,孩子們的下颚會更不發達,牙齒排列不整齊和上下牙齒咬合得不好。雖然脈絡膜組織和牙齒咀嚼運動沒有直接關系,但如果飲食生活中長期不咀嚼,面部的肌肉力量變弱,水晶體的調節機能就不能很好地工作,結果視力就會自然減弱。經過對272名女生的調查,也證實了這一點。因此,島田教授指出:“應加強孩子下颚的鍛煉,特別要注意孩子上下牙齒的咬合,以免影響視力。”

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