導語：剛經曆過生産這一挑戰，新媽媽還沈浸在初爲人母的喜悅中，但是産後身體的不適也讓人苦惱。那我們該如何處理好那些不適症狀，讓婦産科專家幫助您應對2種常見的情況。
症狀：腹部陣痛
很多産婦在生産後最初的那幾天，總感到下腹部疼痛，但是卻不知道該如何緩減這種痛楚，因此很擔憂。
不適有因：
這種陣痛爲宮縮性的腹痛，是正常的生理現象，大家不用過于擔心。在生産時，隨著寶寶的降臨，胎盤也娩出體外，同時在子宮壁上留下一個創傷。所以子宮會反射性收縮，來幫助創傷止血，排出惡露，當子宮收縮比較強烈，就會給産婦的下腹部感到疼痛。一般在産後6-9天此種不適就會逐漸消失。
應對有法：
如果腹部疼痛輕微，可以采取熱敷來緩解不適，無需做特殊處理，幾天後會自然消失。在熱敷時，一定要注意溫度要適宜，防止燙傷皮膚。另外你也可以輕柔按摩疼痛部位。如果痛楚嚴重，或是幾天後腹痛仍然持續存在，請一定及時咨詢醫生。
症狀：排尿困難
也有不少産婦在産後第一次排尿時遇到困難，明明有尿意卻無法順利排出，這種情況被稱爲尿潴留。
不適有因：
臨産前胎兒入盆産生壓力進而壓迫到膀胱，使膀胱肌肉收縮性減弱，致使膀胱功能受損，産婦産後影響的排尿。還有些産婦是因爲顧慮到會陰傷口而産生排尿困難。
應對有法：
這種不適的應對方法和上一種情況的處理辦法一樣，按摩和熱敷都很有效，也可以聽流水聲來刺激尿意。另外還要注意外陰的清潔衛生，可以經常同溫水沖洗，同時也刺激了膀胱肌肉的收縮，能夠促進膀胱肌肉的功能恢複。
專家建議，在分娩過中産婦如有尿意應及時排尿，産後要注意4-6小時主動去排尿，而且每次排尿都要盡量排盡，以防細菌滋生、繁殖。
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