緊張和焦慮會加劇孕吐

導語：“嘔”……一位少婦突然惡心沖進廁所嘔吐，衆人皆會心一笑：該是懷孕了吧！這是電視劇裏最經典的“害喜(孕吐)”場景。孕吐對于很多女性來說都是一件“有喜有憂”的事，喜是終于迎來新生命，憂是擔心孕吐難受。到底有沒有什麼方法能有效緩解孕吐？對此，暨南大學附屬第一醫院婦産科主治醫師劉海智博士表示，緊張和焦慮會加劇孕吐。因此，對抗孕吐的最佳方法就是分散注意力、放松心情。

孕早期嘔吐 勿慌，這是正常生理現象

懷孕後，有的准媽媽孕吐得非常厲害，幾乎是吃什麼吐什麼，但有些准媽媽卻什麼反應都沒有，這是爲什麼呢？有人說這跟遺傳有關，如果母親當年孕吐嚴重，那麼女兒懷孕時也會吐得一塌糊塗；如果母親沒有孕吐反應，女兒懷孕時也不會孕吐。這種說法讓許多有“孕吐家族遺傳史”的准媽媽感到恐懼，對此，劉海智博士表示，這種說法並不正確。“如果孕吐會遺傳，那麼有的孕婦懷第一胎時沒有孕吐症狀，但懷第二胎時孕吐卻相當劇烈，這種情況該怎樣解釋呢？”

目前對孕吐比較靠譜的解釋是，早孕反應與准媽媽血液中hcg(人絨毛膜促性腺激素)值的升降有關。數據表明，孕吐嚴重的准媽媽的hcg值都非常高，而孕吐現象好轉後，hcg值就降下來了。

孕吐大概在妊娠第5周左右出現，16周左右結束。劉海智博士介紹，孕吐是懷孕初期一種正常的生理現象，並不會影響准媽媽和胎寶寶的健康，所以不需要做任何處理。但如果准媽媽出現嚴重的孕吐現象，就要及時就醫了，因爲孕吐嚴重會導致體重迅速下降和體內電解質失衡，影響胎兒的生長發育。

孕吐劇烈 很可能是心理作用

不少孕吐的准媽媽會選擇服用“滅吐靈”來緩解症狀，那麼止吐藥物對胎寶寶會不會有什麼影響呢？

劉海智博士解釋，如果准媽媽孕吐嚴重，的確可以服用“滅吐靈”或b6緩解。但需要注意的是，迄今還沒有任何權威的實驗證據能證實“滅吐靈”沒有任何致畸的可能。因此，與其選擇服用藥物來緩解孕吐，倒不如通過放松心情，減輕孕吐。

劉博士說，其實許多准媽媽劇烈孕吐是由于恐懼、緊張等不良情緒引起的。“有一個很有意思的現象，很多由于劇烈孕吐住院的准媽媽，大家都很關注她的時候，她吐得更頻繁、更劇烈；但當她在看電視、分散注意力做其他事時，嘔吐就變得很少了。”

劉博士強調，早孕反應是一件很正常的現象，准媽媽要放松心情，精神不要緊張，學會分散自己的注意力，就可以起到緩解孕吐的作用。當然，如果准媽媽孕吐症狀很嚴重，會對寶寶的生長發育造成影響，這時一定要及時治療。