嬰幼兒體質與成人不同,他們新陳代謝旺盛,生長發育快速,需要攝入足量的食物,以滿足身體發育的需要。因寶寶的脾胃嬌嫩,胃腸道功能尚未完善,容易出現胃腸積食和積熱,容易引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便幹或便秘、眼屎多、口幹口臭等現象,中醫稱爲“上火”。另外,母乳不足,長期攝入高熱量食品;喂養不科學,作息不規律;氣候幹燥等也易引起寶寶上火。
嬰幼兒上火危害
嬰幼兒上火輕則導致腹脹、腹痛、吐奶,影響進食、減低食欲、降低睡眠質量等,重則容易導致便秘,使毒素沈澱在體內,危害寶寶健康,影響到寶寶成長發育。
嬰幼兒去火的預防和解決方法
1、選擇母乳:
寶寶出生後最好給予母乳喂養並保證充足的母乳量,因爲母乳中含有低聚糖和豐富的營養,不會讓寶寶上火。
2· 選擇清火類的食品調理上火:
由于寶寶的腸胃較難消化過剩營養,寶寶上火是較常見的現象,可嘗試使用天然植物製成的清火産品,科學配比,達到“一清二潤三舒暢”的去火效果。如每伴“清清寶”,安全無副作用,將其調入牛奶或直接用溫水沖調,達到平衡食物攝入熱量的效果,溫和降火,不會過涼。市面上去火産品品牌較多,相關認證、成份、銷售曆史,市場口碑等都是評判的依據。
3、注意選擇不易上火的輔食:
人工喂養的寶寶,配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。寶寶3個月後,可在奶粉中加入少量奶糕,並喂些果汁;如果寶寶出現便秘症狀,媽媽可將奶粉沖稀些,或按量加入清火産品;即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月後,媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃,因爲蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。
嬰幼兒容易上火的食物
容易“上火”的孩子特別注意少吃以下食物:
1、部分配方奶粉。
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