分娩後氣血兩虛該怎麼辦

分娩後氣血兩虛該怎麼辦？

分娩以後氣血兩虛，在身體還未恢複到原來狀況下，不可以盲目補充太營養的食物，以免虛不受補。

分娩後氣血兩虛該怎麼補

分娩以後氣血兩虛，在身體還未恢複到原來狀況下，不可以盲目補充太營養的食物，以免虛不受補。肥胖不說，更爲日後增生諸多婦科疾病埋下隱患，所以要根據身體的恢複情況分階段進補。

第一階段（第1～14天）主張排毒與修複。此階段非常關鍵，不僅要把體內的廢血、廢物排出體外，更是修複傷口組織細胞及內髒歸位到原來狀態的關鍵時期。

第二階段（第15～28天）主張淨化與調整，將體內環境以及激素與內分泌調整到最佳狀態。

第三階段（第29～42天）這個階段才可以真正滋養進補，恢複元氣，調整體質。如果時間與經濟允許，産後半年都是調整體質的大好時機。