各國的助“性”食物：古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強性欲;西班牙人利用巧克力來刺激男性性欲;印度的醫生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導致男性不育。
1·蓮心 蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。
2·冬瓜 常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。
3·菱角 可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”
4·芥菜 有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑製性激素的分泌。
5·竹筍 竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。
6·芹菜 芹菜有抑製精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。
7·酒精 酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮。
8·煙草 男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。
9·紅蘿蔔 紅蘿蔔的食用量必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱爲“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
10·魚翅 研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的份量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎髒。
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