雖然很多醫生都建議,高血糖患者少吃水果,但是我們也不能一竿子打翻一艘船。水果中還是有適合糖尿病高血糖患者的,有不少水果還有降血糖的效果呢!
降血糖水果之猕猴桃
1、猕猴桃
猕猴桃味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經,含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑郁症有獨特功效。是降血糖的水果中最被肯定的一個。
降血糖水果之柚子
2、柚子
柚子性寒,味甘、酸,有降低血糖、血脂的作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。
降血糖水果之梨
3、梨
大家有所不知,梨味甘、微酸,性涼。歸肺、胃經,具有有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效,非常適合並發肺結核糖尿病患者。
降血糖水果之甜瓜
4、甜瓜
甜瓜味甘,性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效,適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。
降血糖水果之荔枝
5、荔枝
荔枝是亞熱帶的美味水果,除營養豐富外,它還有很多藥用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微溫、微酸。對煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症狀均有療效。
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