孕婦感冒頭疼怎麼辦？感冒看似一個不起眼的小毛病，但對于身處特殊時期的孕婦來說，由于不能吃藥，抵禦感冒的能力頓時弱了許多。那麼，孕婦感冒後吃什麼好呢？其實我們身邊就有現成的“感冒藥”——新鮮蔬果，既安全又營養。
新鮮蔬果可以成爲孕婦的感冒良方，完全源于本身富含的多種維生素，維生素不僅可以增強孕婦機體的免疫力，還有助于消除孕婦在懷孕期間的疲勞。如果在感冒期間服用新鮮蔬果，可以有效縮短感冒的病程；如果在感冒征象的前期，服用新鮮蔬果，則可起到預防的功效。
然而，新鮮蔬果的營養成分並不能完全滿足人體日常所需，複合維生素才能夠補充一日三餐攝入營養的不足。單一維生素僅針對某種特定疾病，複合維生素則能夠全面補充人體所需的各種維生素，且維生素與礦物質之間存在協同作用，能爲人體健康升值。
孕婦感冒頭疼，除了食用富含維生素的蔬果或複合維生素，日常的保健也不能少。
1·自我按摩。感冒頭疼的發生可能與睡眠不足有關，不妨按摩頭部來緩解頭疼。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
2·鹽水漱口。通常情況下，感冒初期是有反應的，比較嗓子又癢又痛等，這時可采取用濃鹽水漱口的方法，大約每隔10分鍾漱口一次，反複幾次後，感冒的症狀就會得到緩解。
3·吸收熱氣。感冒時，如果在保溫茶杯內裝入開水，溫度大約在42度左右，將口、鼻部位對准茶杯口，反複地吸入茶杯中上升的熱氣，緩解感冒的效果也很好。
4·適當忌口。當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
5·注意休息。孕婦感冒後，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少並發症的發生。
6·自我防護。盡量少去人多空氣不流通的場所，如電影院、大商場、超市，因爲這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病，必要時需戴口罩。
7·適量運動。運動有助于預防感冒的發生，孕婦可以選擇散步、瑜伽等運動強度小的運動方式。在頭疼發作時，不如隨著音樂閉目冥想、忘卻病痛。
8·多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物，人的抗體是當白質做的，補充足夠蛋白質可以增強抵抗力。
輕型的感冒一般都不需特殊治療，只需注意休息幾天即可緩解，但如何感冒越來越加重，建議孕媽媽及時就醫，在醫生指導下酌情使用對胎兒無害的藥物，切勿自行亂用藥。
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