懷孕的女性，日常應該注意合理的飲食，注意健康的飲食習慣，不健康的飲食方法，是會對于肚子裏面的胎兒造成一定的影響的，那麼作爲孕婦，應該吃一些什麼，應該少吃一些什麼，你真的了解嗎?快來試試看吧!
1、薏米
經常的吃一些薏米，有流産的可能。薏米是一種藥食同源之物，中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流産的可能。
2、杏子及杏仁
杏子及杏仁，也是有著流産的危險的。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死。爲避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用
3、蘆荟
蘆荟會讓身體承受一定的傷害，影響較大。中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁，會導致骨盆出血，甚至造成流産。
4、馬齒苋
馬齒苋，增加宮縮的次數，造成流産的現象。實驗證明，馬齒苋汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流産。
5、螃蟹
經常的吃螃蟹，也是有著滑胎的效果，注意合理的方式。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
6、黑木耳
黑木耳是有著活血的效果的，應該注意飲食禁忌。具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。
7、其它
一些調料類，也是不健康的行爲，有著掉胎的危險的。茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。
孕婦吃這些水果比較好：
1、蘋果
吃些蘋果是較爲健康的方式。蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果産婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較爲順利，痛苦少或無痛苦。
2、櫻桃
經常的吃櫻桃，有助于胎兒的健康，注意合理的方式。櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控製在12顆左右。
3、秋梨
秋梨，對于妊娠期間的婦女，是有著不錯的效果的。秋梨作爲我國最古老的果木之一，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
4、柑橘
吃些柑橘，也是不錯的選擇，注意合適的方法。柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3 只，總重量控製在250克以內。
孕婦的飲食禁忌，真是需要特別的注意，不健康的飲食方式，是容易導致孕婦滑胎的風險，所以應該特別的注意這些飲食禁忌，想要吃一些健康的食物，上述的這些水果也是不妨多試試，懷孕期間，一定要注意哦!
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