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多吃桔子可防心血管病

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導語:秋季水果市場上最主打品種要數柑橘類了,金澄澄的桔子,色相豔麗,果香撲鼻,價格也較爲平穩。

多吃桔子可防心血管病

記者從市場上了解 到,目前銷售的桔子主要來自湖北、江西、浙江三地,當前湖北桔子進入收獲中期,成熟度好,皮薄色亮、甜度最高,由于質量最好,價格也最高,當前批發平均價 5元/公斤左右。江西桔子進入上市尾期,價格受浙江蜜桔沖擊,目前批發價4元/公斤,價格也較爲適中。浙江的桔子距離南京最近,運輸成本低,價格也最便 宜,只要2·6元/公斤左右。

桔子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用,對于預防心血管疾病的發生大有益處,而桔汁中含“諾米林”,具有抑製和殺死癌細胞的能力,對胃癌有預防作用。

一般人吃桔子爲了省事,基本上不會洗。其實,桔子屬于草本植物,植株比較低矮,果實細嫩多汁,這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此,種植桔子的過 程中,經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等,很容易附著在桔子粗糙的表面上,建議吃之前洗一下。

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