前幾天要好的同事送給我一些紅棗和橄榄油，說是他們老公單位發的年貨。還跟我說，特別的補，然後就給我上課了。
說是紅棗自古以來一直是延年益壽的食物，常吃紅棗，能對抗老化，令肌膚嫩白、紅潤。富含維生素c、鐵等。紅棗具有健脾益氣、養血補血的功效，能改善膚色不佳等現象。
另外，紅棗也有滋補潤燥的作用，能滋潤肌膚，改善皮膚幹燥現象，使臉部肌膚紅潤。由于紅棗含有豐富的維生素c，因此能淡化雀斑。紅棗還能促進白細胞生成，降低血清膽固醇，增加血清蛋白，保護肝髒。紅棗還能抑製癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化。
紅棗對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等疾病也有一定的食療作用。還有一點要注意的是紅棗不可與海鮮類食物同時食用，以免引起中毒。
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