中醫養生招 喝茶補氣又美容(組圖)
秋季女性身體會出現很多問題，女性在這個時候要多飲茶。下面就爲你介紹幾款養生美味的茶品。
所需材料：紅棗100克桂圓50克
製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖20分鍾。
養心美顔食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
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養顔補氣潤肌：紅棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量
製作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鍾，再根據自己口味加入適量紅糖。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖10分鍾。
養心美顔食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
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補氣體神：參棗茶
所需材料：紅棗5顆西洋參1錢
製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鍾。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋焖10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水焖20分鍾。
養心美顔食物之西洋參：能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。
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養脾補胃：生姜黃芪紅棗茶
所需材料：黃芪4錢生姜適量紅棗2顆紅糖適量
製作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鍾，可適量加些紅糖。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖10分鍾。
養心美顔食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
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養腎提神：枸杞明目茶
所需材料：枸杞2錢菊花1錢
製作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水焖10分鍾。
養心美顔食物之枸杞：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顔的作用。
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改善痛經不適：益母草紅糖茶
所需材料：益母草1錢香附子1錢紅糖適量
製作方法：將益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分鍾，適量加紅糖。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水焖30分鍾。
養心美顔食物之益母草：具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢複。
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促進代謝：決明子茶
所需材料：決明子3錢
製作方法：將決明子炒熟備用，然後放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖15分鍾。
養心美顔食物之決明子：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
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有效瘦身：菊花茶
所需材料：菊花3錢
製作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鍾。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水焖15分鍾。
養心美顔食物之菊花：能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
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