返回

12種痛經中藥食療方

來自互聯網@佚名分享

中醫稱本病爲“經行腹痛”。有虛實之分,臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱下注四個證型。

1、玄胡益母草雞蛋

玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鍾左右即可飲湯,吃雞蛋。

12種痛經中藥食療方

具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

2、烏豆蛋酒湯:

烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。

適用于婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。

3、姜艾薏苡仁粥:

幹姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。

具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。

4、益母草香附湯:

益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。

適用于痛經,並能光豔皮膚。

5、山楂桂枝紅糖湯:

山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

具有溫經通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

6、姜棗紅糖水:

幹姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,幹姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。

具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。

7、姜棗花椒湯:

生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗淨切片,大棗洗淨去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。

具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經,並有光潔皮膚作用。

8、韭汁紅糖飲:

韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。

具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經,並可使皮膚紅潤光潔。

9、山楂酒:

山楂幹300克,低度白酒500毫升。將山楂幹洗淨,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1~2次。

有健脾、通經功效。適用于婦女痛經症,並可促進身材和皮膚健美。

10、山楂葵子紅糖湯:

山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或炖,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。

適用于氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3~5日飲用,止痛、美容效果更佳。

11、月季花茶:

夏秋季節摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者爲佳品。將其泡之代茶,每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。

適用于月經不調,痛經等症。

12、紅花酒:

紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗淨,晾幹表面水分,與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內,封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1~2次,每次飲服20~30毫升。

具有養血養膚,活血通經功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經等症。

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

相關標簽:痛經

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM