慢性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜慢性炎性病變,其發病率隨著年齡增長而增加。慢性胃炎有淺表性胃炎、肥厚性胃炎、萎縮性胃炎之鄭話次杆岱置诙嗌儆摯煞治咚嵝暈稈綴偷退嵝暈稈住f洳〕糖ㄑ櫻霰鸹頰呖晌奕魏瘟俅脖硐鄭蠖嗍∪絲捎諧潭炔煌南渙賈⒆矗⒖捎惺秤徽窕蜓崾常猩細共勘ッ聘謝蛱弁矗嘤诮澈罅⒓闖鱿幀s械幕頰呖砂橄荨⑵堆⑸嘌椎戎⒆礎n杆岱置诠嗾呖捎猩招摹⒎此幔退嵝暈稈資怯輾⑽赴┑奈o找蛩亍?
(一)飲食原則
1.調節胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可選食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2.避免有強烈刺激性作用的食物,忌食生冷、硬及酸辣食物。
3.飯菜宜軟爛,容易消化,含纖維多的食物不宜太多,可粗糧細做。
4.烹調方法宜選用蒸、煮、炖、燴等,忌煎炸等。
5少量多餐,每日可安排4~5餐。
(二)食譜舉例
早餐:面包50克
大米粥(大米50克)
加餐:豆漿300毫升,加糖5克
餅幹25克
午餐:大米飯(大米50克)
清蒸魚(草魚100克)
加餐:麥乳精200毫升
蛋糕25克
晚餐:肉卷(面粉100克、瘦豬肉20克)
全日烹調用油20克
全日熱能9030千焦(2150千卡)左右。
(三)食物選擇要點
1.主食可選用軟米飯、面包、饅頭、包子、馄饨等。
2.牛奶、奶油、澱粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物,適于高酸性胃炎病人。
3.濃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物較高的食物,能強烈刺激胃酸分泌,適于低酸性胃炎病人,而不適于高酸性胃炎病人。
4.新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用,而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。
5.爲防止便秘發生,宜經常選食一些有潤腸通便功能的食物,如瓊脂(洋菜)製品、果子凍、蜂蜜、果汁、菜汁等。
6.酒精對胃粘膜有刺激作用,並能損傷胃粘膜防禦機製,故應忌酒。
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