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桃之夭夭灼灼其華 桃花可美容

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桃之夭夭,灼灼其華。自古桃花便與美人相關相系。中國最早的藥學著作《神農本草經》稱:桃花“令人好顔色”,最早提出了桃花具有美容的功效。而《唐本草》記載:桃花“主下惡氣,消腫滿,利大小腸”,主治水腫積滯,腳氣,二便不利,閉經。現代研究中也證實桃花含有山奈酚、香豆精、三葉豆苷和維生素類成份,可以通經活血,潤澤肌膚,防止黑色素沈積,祛斑美白。

桃之夭夭灼灼其華 桃花可美容

桃花于每年的三四月綻放,這時花色鮮豔,藥效也最好。我們平時多見的是觀賞性桃花,但還有一種是可以結果子的,用藥時一般取用的就是這種桃花。因桃花鮮品不易保存,將其陰幹,放入潔淨的容器中待用。患有腳氣、水腫的人,可以將幹桃花搗碎用酒沖服。飲食不當而導致積食,將桃花搗碎後調入面粉烙餅吃,症狀就能得到改善。桃花除內服也可外用,把幹桃花研成粉末,加蜂蜜調和敷于面部,美白祛斑。

對于大多數人來說,桃花粥是非常值得推薦的,早在唐代就有食用桃花粥的記載,唐馮贽《雲仙雜記》中有“洛陽人家,寒食裝萬花輿,煮桃花粥”的說法。取幹桃花2克,置于鍋中浸泡30分鍾,加入粳米100克,小火煨粥,熬至粥品軟爛即可關火,關火後加入紅糖適量,若有習慣性便秘者,可將紅糖換成蜂蜜。這樣一鍋美顔粥就誕生了。

桃花雖好,其味甘辛,能散能行,有活血之效,孕婦不宜。普通人也不能無節製地食用,以免耗傷陰血,損人體元氣。一切適度爲好。

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