美容，是每個女人都會做的事情，因爲如果做好美容工作的話，是可以讓女人的容顔不會出現快速衰老的情況，這樣就不會降低女人出現人老色衰的情況。那麼你知道美容護膚吃什麼比較好呢？
做法：先把瘦肉洗淨之後切片；然後山藥先去皮，再洗淨切塊；人參洗淨切段；紅棗直接去核洗淨；小米淘洗幹淨。鍋裏倒入適量的清水，用大火煮沸之後，直接把材料全部都倒入鍋裏，等再次煮開的時候就采用小火煲成粥，等粥熟的時候再放入適量的食鹽。
做法：先把番茄洗淨之後泡一下熱水，然後去皮切塊；黃瓜洗淨之後切塊；玫瑰花也洗淨；3種材料全部一起放在榨汁機裏面榨成汁。檸檬洗淨對半切，也榨成汁。然後把檸檬汁倒入果汁裏面；先攪拌均勻之後再加入適量的蜂蜜攪拌一下即可飲用。
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材料：人參、銀耳、雞蛋、蜂蜜。
做法：先選取10克的人參，洗淨之後切片；銀耳25克左右直接泡水裏半個小時；拿一個雞蛋煮熟之後剝去蛋殼。把這三種材料放入鍋裏，加入適量的清水，采用小火炖煮2個小時之後再加入適量的蜂蜜攪拌一下就可以了。
材料：西芹、牛肉、生姜。
做法：先把牛肉洗淨切片；生姜洗淨切絲；西芹直接洗淨切段。鍋裏倒入油，倒入生姜爆香後倒入牛肉翻炒2分鍾後再倒入西芹翻炒，再炒到西芹到熟的時候直接倒入料酒跟食鹽，攪拌一下即可。
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材料：木瓜、牛奶、蜂蜜。
做法：木瓜直接洗淨去皮去籽後切小塊；倒入榨汁機裏面，然後倒入牛奶跟蜂蜜，再直接榨成汁即可飲用。
材料：豬肝、綠豆、梗米、生姜。
做法：先把豬肝洗淨切片；生姜洗淨切絲；鍋裏倒入適量的油，倒入生姜跟豬肝爆炒3分鍾後撈起來備用。梗米跟綠豆分別淘洗幹淨，放入鍋裏熬煮成粥，等粥8分熟的時候再倒入豬肝跟適量的調味料，最後直接熬煮成粥即可。
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